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 外国人「いつも日本人は凄いって尊敬するのがこういう所」 海外で日本人達のしたとある行動に世界が驚き！ 16/3/16 海外の反応 176 勤勉な日本人がパリ人に啓発！ 2300 海外「日本人は合理的だ」 日本では映画などを15倍速で観る人が増えているらしい 後で読む 海外の反応...

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 この記事は少年サッカー（8人制）におけるまとめ記事です。 各種フォーメーションのメリット・デメリット、可変式・変則型のフォメーション、指導ポイントについて解説します。 read more (更新日 )小学生の5年生くらいになると 5人制から8人制になると思います。 8人制にもな...

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 1⃣ 内側側副靭帯 膝の内側の痛みの原因となる股関節や足首の動きを出す。 股関節や足を固くしてる筋肉を 緩めていきます。 ただ症状が重い方というのは、筋力が弱くなっています。なのでまずその股関節・足首周りの筋肉を緩めて、さらに 弱くなっている筋肉を 鍛えていくことで 膝の膝靭帯...